SCHWANGERSCHAFT & POSTPARTALE ZEIT

 ALLGEMEINE INFOS

Unser Angebot für werdende Mamas und Mamas

Schwangerschaft:

-Schwangerschaftsmassage (ab 3. Monat)

-Einzel- und Kleingruppentraining für einen starken Beckenboden

-Entspannungsmethoden speziell für die Geburt

Postpartale Zeit:

-Pilates zur Rückbildung

Die medizinischen Entspannungsverfahren finden vom 8. Lebensjahr bis ins hohe Alter Anwendung und gehören in der Prävention, Rehabilitation und als adjuvante Therapie bei vielen somatischen Erkrankungen zur Basaltherapie.
Gerne berate ich Sie persönlich in einem Erstgespräch über die Auswahl des richtigen Entspannungsverfahrens und den Anwendungsmöglichkeiten.
  • Verbesserung des Allgemeinbefindens durch Selbstregulierung

  • Steigerung der persönlichen Kompetenzen

  • Durch Stress getriggerte somatische Erkrankungen (u.A. Neurodermitis, Fibromyalgie, Gastritis, Reizdarm, Diabetes)

  • Psychophysische bzw. Psychosomatische Erkrankungen (Migräne, Spannungskopfschmerzen,koronare Herzerkrankungen, Bluthochdruck)

  • Chronische nicht entzündliche Schmerzzustände 

  • Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten

  • Leichte- bis mittelschwere Depressionen

  • Angststörungen

  • Burn-out

  • Sport 

BEHANDLUNGSPEKTRUM 

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Image by Pelayo Arbués

ENTSPANNUNGSVERFAHREN ALS GEBURTSVORBEREITUNG

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SCHWANGERSCHAFTSYOGA

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SCHWANGERSCHAFTSMASSAGE

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RÜCKBILSDUNGSGYMNASTIK NACH DER PILATESMETHODE

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SCHWANGERSCHAFTS-SHIATSU

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